トレッキング

冬山のレイヤリング　登山で低体温症（ハイポサーミア）にならないために

夏山登山のシーズンも終わり、いよいよ冬山のシーズンですね。去年は、冬はジョギングでしたが、今シーズンから冬山にもチャレンジしようと思っています。登山は、樹林帯を歩く、尾根を歩く、緩やかな坂を上る、急登、下降、立ち止まって休憩、などの状況によって運 […]

2020年の8月29日に伊吹山ナイトハイクに行ってきました。伊吹山は滋賀県最高峰の山で、1,377mの高さを誇ります。日本百名山にも選ばれている山です。この夏の暑さでは、昼間の登山も厳しいので、涼しい夜に登って朝には下山する「ナイトハイク」をやっ […]

今回は、岐阜県本巣市にある温見峠登山口から、能郷白山に日帰り登山に行ってきました。岐阜県側から温見峠へ行くには、通称”酷道”と呼ばれる国道157号線を通ります。国道157号線は、ガードレールのない崖っぷちを通る箇所があって、「落ちたら死ぬ」という […]

登山やカヤックなどのアウトドア・アクティビティでは、スマホが圏外になっているというケースは多いですよね。以前、上高地から涸沢カールまで一泊で遊びに行ったときは、スマホがほとんど圏外でした。そのため、スマホの位置情報が登山道の途中で止まったままになっ […]

こんにちは。スクロールです。今回は2020年の10月11日～12日に、涸沢カールの紅葉とモルゲンロートを楽しんできた時の記録です。涸沢カールの紅葉といえば、「一生に一度は見てみたい！」と言われるほど美しいらしく、しかも、涸沢カールまでは歩いて行く […]

こんにちは。人一倍臆病で慎重派のスクロールです。山や海で遊んでいると、スマホやケータイが圏外になって通信ができなくなる事って、当たり前のように多いですよね。人口カバー率99％などと言われていても、それは都市部であって、人口がゼロの登山道や海の上では […]

こんにちは！　スクロールです。今回は、日本三大峡谷のひとつ、三重県にある大杉谷（おおすぎだに）に日帰り登山に行ってきました。大杉谷は、三重県多気郡大台町を流れる宮川の上流に位置する、吉野熊野国立公園内にある峡谷です。近畿の秘境とも呼ばれていて、天 […]

前日に上高地から涸沢までトレランしてきたスクロールです。今日（2020年9月27日）は、新中の湯コースで焼岳に登ってきました。グループ登山に参加させてもらったので、ワイワイと会話も楽しくノンビリと登山ができました。昨日の靴擦れで痛めた足の親指と小 […]

どうも。ダイエットしてランニングに目覚めたスクロールです。紅葉の季節になって、今年はどこか綺麗な紅葉を見てみたいとネットを調べていると、「一生に一度は見ておきたい涸沢カールの紅葉」という記事を見つけました。涸沢といえば、上高地から徒歩で行くしかない […]